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ダイエット

5月31日
朝 飯、みそ汁 明太(明太がでると家族で取り合いになる)
昼 飯、エビ天ぷら、野菜の胡麻あえ、吸い物 ひじき(ホテルの弁当 ヘルシーな内容)
夜 刺身 アジの開き ぶり大根
  ビール350㌘ ワイン半分 ウイスキーソーダ割り
腹 84.0

夜 音楽を聴きながらウイスキーを飲み過ぎ。運動無し。

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