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ダイエット

日曜日から火曜日まで出張。毎日1万歩歩く。しかし、食事も暴飲暴食。
日曜、昼  ドジョウ鍋、ビール、日本酒。
    夜  ビール、蕎麦、日本酒
月  朝  サラダ(豆)オレンジジュース
    昼 サンドイッチ ビール
   夜  宴会料理 天ぷら、ビール 日本酒
火  朝 抜き
   昼 蕎麦、焼き鳥 卵焼き、ビール 
   夜 アボカド、日本酒 ジャーマンポテト

 腹 84.0㌢
体重 65.45変化無し

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