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ダイエット

腹が出てきた。先日の会議の後の会食で豚カツ定食を食べた。
その後、同僚に「あっ!!最近腹がすごいですね!!」
今朝 5月19日14.00  腹周り88.9センチ
ダイエットを始めよう。
18日  朝  ご飯一杯 みそ汁 卵焼き2個
     昼   チャーハン
     夜   宴会  先付けが4品
               刺身  お吸い物、コーンスープ、
               焼き魚、ご飯 スイカ 

食い過ぎ

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