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ダイエット

22日から23日の出張が終了。
22日が4349歩
23日10207歩
二日目は自由だったので、良く歩く。
22日
朝  パン、ヨーグルト
昼  トマトとアサリのカレー
夜  刺身、鍋、煮付け、天ぷら、 ビール、焼酎、ウイスキー
で寝たのが、2時半

23日
朝、 ご飯、茄子の煮物、キュウリの酢の物、冷や奴1/4丁、みそ汁
昼  天ぷら蕎麦
夜  アボカト、チンジャオロース100㌘、スナップエンドウマヨネーズ、辛子明太一切れ
   ビール350㌘ 冷酒4合
体重  65.9
腹    85.0

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

オーッcat
ダイエット初めたんすね。
それ以上 かっこよくなって どうするつもりですかcoldsweats01

投稿: ワイン好き | 2010年5月25日 (火) 09時57分

がははは!!腹が出ている姿をみて、愕然としました。今が正念場。
ワイン好きさんの走っている姿も刺激になりました。目標は天文館でもてる事!!

投稿: 牛 | 2010年5月25日 (火) 10時45分


お姉たまにチ○ポもてあそばれただけなのに!!
そんで諭吉さん7枚も貰えるとかwwww

仕事クビになってニートしてたけど、これでお金に困ることナッシングwww
ていうか前より給料多くなってる件!!(*゚∀゚)=3
http://tiki.pupipo.net/bq2fbfc/

投稿: クビ切られて正解だったなw | 2010年9月20日 (月) 07時05分


うひゃわはぁぁぁ!!お姉たまにティンコ洗ってもらった!!
ボディソープでパ イ ズ リまでしてもらってマジ天国っすよ!!
これで5マソ貰えるとかいろんな意味でバブルっすなwwwww
http://yes.snapknap.com/zl5rbcb/

投稿: おぱぁいでゴシゴシたまんねぇ・・・ | 2010年9月25日 (土) 05時21分


おっさん童★貞が15万ゲットォォォ!!!!
若いコに筆おろししてもらえるとかマジ勝ち組すぐるwwwww

ていうか女とやるって意外とカンタンなんだなwwww
最近じゃ俺のメタボディを武器に、おにゃのこハメまくりっすよ!(*゚∀゚)=3
http://awdo93i.vega.topemope.net/

投稿: 余裕すぎわろたwww | 2010年9月30日 (木) 14時15分


URLTAG>おねーたまにに7万円で買ってもらった!!!!
http://s716-s9.hood.jukekick.com/
ピストンするたびに、マ○コから愛液があふれまくり!!!!
ヌチュヌチュって音がめちゃくちゃ工口かったぞぉぉぉぉ!!(*゚∀゚)=3

投稿: チ○ポ溶けるかと思った! | 2010年10月10日 (日) 06時55分


5万でおしゃぶり練習台になってきたぁ!!!!
小さいお口でチ●ポ頬張るのに、めちゃ萌えたっすよぉぉぉ!!(*´Д`)ハァハァ

http://g4hda0q.ino.bentmen.net/

投稿: ウヒョォォォォォ!! | 2010年10月16日 (土) 19時39分

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最近、カレーが改めて注目されています。東京大学の学生がカレーを好んで食べるという話題(『なぜ、東大生はカレーが好きなのか 脳を鍛える最強の食事術』という書籍も発行されています)や、メジャーリーグのイチロー選手が、脳の活性化のために朝食として奥さんが作ったカレーを食べているという噂話も耳にします。また、朝にカレーを食べる、いわゆる「朝カレー」がブームになっており、最近では様々な媒体で紹介されています... [続きを読む]

受信: 2010年5月25日 (火) 00時14分

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